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Apprendre à mieux courir, progresser sans se blesser, booster ses perfs tout en prenant un max de plaisir… Ceci dans le cadre d’un coaching sur mesure, de la part d’un spécialiste du running et de l’amincissement qui envoie du lourd!

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Du bio, du diététique gourmand, du sans gluten, du veggie…ou pas ;))
Tout ce qu’il faut savoir pour se composer des menus énergétiques et sains dans le cadre d’une activité running. En exclu, un super atelier healthy food avec @lalignegourmande !

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Des séances sportives qui dépotent mais toujours dans la bonne humeur,  des échanges entre filles, un coach qui vous chouchoute, du rire et des surprises… la recette d’un week-end fun entre passionnées !

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Une tenue entière de running mais aussi plein d’autres cadeaux food, sport et beauté pour repartir avec une valise bien chargée !  Et comme on est joueur chez Weerun, à vous d’envoyer un max durant le week-end pour décrocher le gros lot… Soyez attentive sur IG, pleins de cadeaux seront à gagner avant le week-end 😉

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Un grand gite cosy en pleine campagne, à 90km de Paris (en Seine Maritime), propice aux échanges, fous rires, sorties run, repas animés… 6 chambres, 16 couchages (à partager ou pas), un très grand jardin… Le lieu idéal pour se ressourcer !
Avec le Wi Fi of course
 !

Si Ely rime avec Healthy, killeuse rime avec heureuse.
Voilà une blogueuse bien dans son corps et dans sa tête !
La 20aine 😉 working girl, Ely mène une double vie. Celle avec les chiffres et l’autre comme « thérapeute » sur Instagram. La lecture de ses posts produit l’effet d’un baume à l’âme. Chez weerun on est fan, fan, fan ! Faire du bien à son corps pour que son âme y demeure ! Avec Ely, on est sûr d’avoir trouver l’âme sœur.
Instagram / Site internet

 

Elle attise nos papilles avec ses créations originales, méga gourmandes mais toujours healthy. Avouons-le, Rabbia (oui c’est son prénom) nous épate au quotidien avec toutes ses recettes alléchantes mais remarquablement équilibrées. Le top pour nous runneuses… incorrigibles gourmandes prenant soin de leurs lignes 
Instagram / Site internet

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En train : depuis la gare Saint Lazare, grimpez dans le wagon Intercités direction gare de « Rouen rive droite » (1h10 de trajet). Puis co-voiturage avec les filles (30mn du gîte)
En voiture:  depuis Paris, comptez 1 heure 45 environ
En run : depuis paris 9h à 12 km/h à dit le coach…

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Ce tarif de 319€ comprend :
– Un coaching sur mesure (sorties run, cross training, programme personnalisé, conseils diététiques…)
– 2 nuits dans un beau gîte classé
– Les repas du vendredi soir au brunch du dimanche (5 repas)
– La tenue de running offerte + de nombreux autres cadeaux pour animer tout le week-end
– Un atelier healthy food avec @lalignegourmande
– LA grande surprise du dimanche matin
– Et bien sûr, des échanges pétillants et savoureux avec la team et nos guests @Ely_killeuse et @lalignegourmande!