titre-gold_dusport

Apprendre à courir plus efficacement avec un max de plaisir : telle est l’ambition de Coach Coelho. Bénéficiez d’un coaching sur mesure selon vos objectifs de course. L’occasion de comprendre l’intérêt de s’entraîner en fonction de son cardio, sa VMA… mais aussi de s’initier au renforcement musculaire du runner, aux méthodes de récupération efficaces pour éviter les blessures… un programme de pro rien que pour vous !

weerun-barre_doretitre-gold_repashealthy

Parce qu’une bonne alimentation est indispensable pour bien s’entraîner, découvrez nos repas healthy spécial runner. Du bio, du diététique gourmand, des céréales sans gluten, des végétaux à gogo… le top pour composer des menus énergétiques avant / pendant et après l’entraînement.
Bref, un week-end sous le signe de la healthy food !

weerun-barre_doretitre-gold_dufun

Une petite bande de filles accros au running chouchoutées par un coach aux petits soins ; des cadeaux juste Waouh ! De la healthy food aussi créative que gourmande ; des Workouts champêtres ; des moments d’échange, de complicité, de fous rires entre passionnés ; un tas de surprises pour se faire plaisir… ça dépote avec Wee Run !

 



Les inscriptions pour le #weerun4 sont ouvertes !